Medallones de Res con Salsa de Yogurt y Cilantro
- 17 febrero, 2021
- 0 Like
- Dificultad: Fácil
-
Tiempo20 minutos
-
Rendimiento4
-
Porción recomendada1 medallón-+-3-cucharadas-de-salsa
Esta receta fácil de medallones de res esta enriquecida con la salsa de yogurt y cilantro que te va a encantar.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
-
Calorias:565 kcl
-
Proteinas:37.6 g
-
Lipidos:44.5 g
-
Colesterol:73.8 mg
-
Carbohidratos:7.2 g
-
Fibra:0.8 g
-
Calcio:144 mg
-
Sodio:299.9 mg
-
Hierro:8.2 mg
-
G. Saturadas:9 g
-
G. Monoinsaturadas:27.6 g
-
G. Poliinsaturadas:6 g
Método de preparación
Coloca en el vaso de tu licuadora los ajos, las nueces, el queso, las hojas de cilantro y el aceiteLicua hasta incorporar por completo.
Coloca el yogurt en un tazón, agrega la mezcla de cilantro e incorpora con una pala de silicón.
Precalienta tu horno a 180ºC .
Espolvorea los medallones con sal y pimienta y barnízalos con aceite de oliva.
Calienta tu parrilla y sella lo medallones por aproximadamente 3 minutos de cada lado, para que las líneas se marquen.
Corta los corazones de lechuga en mitades y báñalos con aceite de oliva.
Cocinala en tu parrilla, primero por el lado plano y hasta que las líneas se marquen.
Aumenta su sabor con pimienta y jugo de limón.
Sirve los medallones con una porción de la salsa de cilantro y acompaña con la lechuga parrillada. Disfruta.
Medallones de Res con Salsa de Yogurt y Cilantro
Ingredientes
Follow The Directions
Coloca en el vaso de tu licuadora los ajos, las nueces, el queso, las hojas de cilantro y el aceiteLicua hasta incorporar por completo.
Coloca el yogurt en un tazón, agrega la mezcla de cilantro e incorpora con una pala de silicón.
Precalienta tu horno a 180ºC .
Espolvorea los medallones con sal y pimienta y barnízalos con aceite de oliva.
Calienta tu parrilla y sella lo medallones por aproximadamente 3 minutos de cada lado, para que las líneas se marquen.
Corta los corazones de lechuga en mitades y báñalos con aceite de oliva.
Cocinala en tu parrilla, primero por el lado plano y hasta que las líneas se marquen.
Aumenta su sabor con pimienta y jugo de limón.
Sirve los medallones con una porción de la salsa de cilantro y acompaña con la lechuga parrillada. Disfruta.